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Maratón

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Crece el número de maratonistas

30.03.2010

Los maratonistas rompieron el record de participación a nivel mundial, de acuerdo al último informe publicado por Running USA Annual Marathon Report. Seis maratones a nivel mundial contaron en el 2009 con 29.000 más finalistas que en el 2008. Nada más en los Estados Unidos, más de 467.000 personas corrieron la distancia. El maratón de [...]

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El maratón y la ciudad

17.11.2009

Pocos han sentido el nerviosismo, la alegría, la excitación que padecen, sufren y disfrutan los maratonistas la noche antes de la carrera. Todos temen ese punto de la competencia cuando las piernas intentarán desobedecer a la mente, cuando las dudas azotarán sin piedad la determinación demostrada horas antes. Algunos llaman ese instante “la pared”, el [...]

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LSD

03.08.2009

El entrenador venezolano Tony Salazar, de Total Fit Training Systems, envío una carta a sus atletas, donde explica por qué debemos practicar una carrera larga y suave, al menos una o dos veces por semana. Me permito resumirla aquí, por su utilidad, y también para dar a conocer la forma de pensar de uno de [...]

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Buenas y malas razones para entrenar duro

04.07.2009

El entrenamiento y la preparación mental resultan fundamentales para quien emprenda el reto de participar en un maratón o en un triatlón. Profundizar en las razones que nos llevan a sacrificar muchas horas de nuestra vida, quitándoselas a la familia o actividades productivas, es una necesidad. Estudiar la manera de mejorar nuestra seguridad, nuestra capacidad [...]

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El lunes se corre el Maratón de Boston

17.04.2009

La 113 edición del Maratón de Boston (42,195 kilómetros) se correrá este lunes 20 de abril en la legendaria ruta que arranca en Hopkinton y termina en la capital del Estado de Massachusetts. Lo que hace famoso a la prueba, no es sólo el tiempo que lleva organizándose, sino que es una competencia organizada esencialmente [...]

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Programas de entrenamiento del método GALLOWAY

03.03.2009

La atleta María Eugenia “Maru” Gómez, ha tenido de nuevo la gentileza y generosidad de compartir con Carabobo Runners sus lecturas y se ha fajado a traducir y resumir los textos del famoso entrenador de larga distancia, Jeff Galloway. A continuación, el más reciente aporte de Maru a nuestro equipo:
Corredores profesionales que se han [...]

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El maratón femenino

15.01.2009

La atleta rumana Constantina Dita, que ganó el Maratón olímpico en Beijing el año pasado, cruzó la meta con un fabuloso tiempo de 2:26:44, pero no fue suficiente para los cronistas deportivos como para considerarla la maratonista del año 2008. El título recayó en la alemana Irina Mikitenko, quien a pesar de no haber participado [...]

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El espíritu del maratón

29.12.2008

Todos los años, más de un millón de personas corren el maratón. La distancia, 42,195 Kms, no los asusta, al contrario. Haga click aquí y tendrán acceso a un video corto, pero inspirador, donde algunos de los grandes corredores de fondo, Frank Shorter, Deena Kastor y Bill Rodgers entre otros, comentan la distancia.

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