8 reglas para hidratarse

La importancia de la hidratación no puede ser exagerada, sobre todo en Venezuela, con tanto calor y humedad, y más ahora que entramos en la época de invierno, caracterizada precisamente por altas temperaturas y lluvias. De manera que siga estas recomendaciones, ofrecidas por una publicación que es casi la Biblia en materia deportiva y carreras ...