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Entrenamiento mental

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Dolor y agonía en el deporte

20.06.2010

La capacidad que tiene la gente de incursionar en el dolor, aguantarlo y superarlo a fin de lograr metas y objetivos parece no tener límites. Queremos compartir con Uds este video, tomado en la final del Campeonato Mundial Ironman en 1997. Verán a dos mujeres – Sian Welch y Wendy Ingraham -ir más allá de [...]

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Buenas y malas razones para entrenar duro

04.07.2009

El entrenamiento y la preparación mental resultan fundamentales para quien emprenda el reto de participar en un maratón o en un triatlón. Profundizar en las razones que nos llevan a sacrificar muchas horas de nuestra vida, quitándoselas a la familia o actividades productivas, es una necesidad. Estudiar la manera de mejorar nuestra seguridad, nuestra capacidad [...]

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