Carabobo Runners
Thumbnail image for Primer hombre blanco en correr 10K por debajo de 27´

Primer hombre blanco en correr 10K por debajo de 27´

04.05.2010

No se pierden este video, pulsen aquí. Verán al atleta Chris Solinsky del equipo Nike cuando rompió el record americano de los 10K el pasado 1 de mayo. El record anterior (27:13,98) fue establecido en el año 2001 por Meb Keflezighi, ganador del Maratón de Nueva York el año pasado. Solinsky corrió en 26:59.60, batiendo [...]

Leer artículo completo →
Thumbnail image for Maratón de Boston 2010

Maratón de Boston 2010

26.04.2010

La publicación digital The Science of Sport publicó un interesantísimo artículo sobre el reciente Maratón de Boston, celebrado el pasado lunes 19 de abril, donde se vió al corredor keniano Robert Cheruiyot ganar y romper el record de la pista con un impresionante 2:05:51. Los que deseen leer el artículo pulsen aquí, está en inglés [...]

Leer artículo completo →
Thumbnail image for Para correr más rápido

Para correr más rápido

25.04.2010

El entrenador Tony Salazar, de Total Fit Training System, tuvo la gentileza de enviarnos este trabajo. Siempre está al tanto de lo que se escribe y lo reenvia y comenta. Vale la pena leerlo.

Una de las preguntas con que mas frecuencia soy abordado por atletas de todo nivel, como entrenador, es como o [...]

Leer artículo completo →
Thumbnail image for Crece el número de maratonistas

Crece el número de maratonistas

30.03.2010

Los maratonistas rompieron el record de participación a nivel mundial, de acuerdo al último informe publicado por Running USA Annual Marathon Report. Seis maratones a nivel mundial contaron en el 2009 con 29.000 más finalistas que en el 2008. Nada más en los Estados Unidos, más de 467.000 personas corrieron la distancia. El maratón de [...]

Leer artículo completo →
Thumbnail image for Ejercicios con Ligas

Ejercicios con Ligas

08.02.2010

El Prof. Darwin Alvarado, miembro fundador de  Carabobo Runners Club, gentilmente nos envía el siguiente artículo a fin de compartirlo con la comunidad de corredores de Valencia:
Ejercicios con Liga:
Todos los ejercicios deben realizarse en forma lenta y controlada generando tensión muscular en ambas direcciones del movimiento, evitando los rebotes en forma abrupta. Realiza dos a [...]

Leer artículo completo →
Thumbnail image for Tengo un dolor por aquí

Tengo un dolor por aquí

04.02.2010

Un tema de conversación típica entre corredores  es el dolor. “Me duele la rodilla derecha”, dice uno, “esos deben ser los meniscos” responde otro que no es doctor, pero que ha sentido el mismo dolor antes, dice él. “Cuando sientas un dolor, hay que parar”, es el consejo que uno lee en la mayoría de [...]

Leer artículo completo →

¡Buenos días!

27.01.2010

Troto por salud, por no subir los kilos que ganaría con la rica comida que prepara mi esposa. También troto para bajar mis tiempos en las carreras donde participo. Generalmente troto en las mañanas, antes de ir a trabajar. No es tan temprano, porque tengo que llevar a las niñas al colegio, pero como tengo [...]

Leer artículo completo →
Thumbnail image for Calendario de Eventos 2010

Calendario de Eventos 2010

26.01.2010

Calendario tentativo de carreras para el año 2010 en Venezuela
16 de enero
Cross Country en el Parque del Este. Información: Orlando Velásquez (0414 0157547).
24 de enero
Media maratón internacional de San Sebastián (Táchira). Información: oscartopacio@hotmail.com
6 de febrero
Chequeo de 5K en Los Próceres. Información: Club de Corredores de Los Próceres.
7 de febrero
1er 10K 8vo. Circuito Gatorade, Copa Farmatodo. [...]

Leer artículo completo →
Thumbnail image for Nacidos para correr

Nacidos para correr

11.01.2010

El surrealista Antonin Artaud fue unos de los primeros en llamar la atención sobre los indios Tarahumaras o Rarámuri del norte de Mexico, al escribir un libro en 1936 sobre su experiencia con el peyote y sus chamanes. Un etnógrafo noruego, Carl Lumholtz, había escrito también en 1902, pero sin mayor resonancia fuera de los [...]

Leer artículo completo →
Thumbnail image for COMO CONVENCER A ALGUIEN DE EMPEZAR A CORRER

COMO CONVENCER A ALGUIEN DE EMPEZAR A CORRER

06.01.2010

Es una pregunta simple, pero con una respuesta muy difícil y compleja.
Esto me lo preguntaba el otro día un amigo durante un entrenamiento porque estaba tratando de invitar a su novia a correr. Sin embargo, no había podido. Me pidió ayuda y con mi colección de revistas bajo el brazo, me puse a tratar de [...]

Leer artículo completo →

← Previous Entries

Next Entries →