24.03.2009
La revista Runner´s World siempre ofrece recomendaciones sencillas, elementales casi, pero justamente por eso es que las pasamos por alto. Hoy publicó una reflexión en torno a la necesidad de descansar “mentalmente” mientras corremos. Correr puede llegar a ser la vacación perfecta: sin BlackBerry o niños que llevar a la escuela, sin un jefe llamándonos [...]
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19.03.2009
La última edición de la revista Runner´s World, correspondiente al mes de Abril de 2009, trae un interesante artículo que comenta la posibilidad de obtener los beneficios de la carrera larga, que generalmente hacemos los domingos, pero minimizando la distancia y reduciendo simultáneamente el riesgo de lesiones. Es decir, cómo obtener los beneficios de un [...]
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