Carabobo-Runners
EVITA LAS IRRITACIONES Uno de los problemas más molestos que un corredor puede tener mientras corre, son las terribles rozaduras. Las rozaduras son el resultado de la fricción constante entre…

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APREDE A ESCUCHAR TU CUERPO No todos los días brilla el sol, ni todos los días el cuerpo está en perfectas condiciones para entrenar, a veces el físico quiere menos…

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GRACIAS A TODOS POS ACONPAÑARNOS.... NOS VEMOS EN EL 2016 Resultados 21K Masculino Resultados 21K Femenino Resultados 10K Recreativo

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REGLAMENTO MMV 2015

REGLAMENTO IV Edición Media Maratón de Valencia 2015 El presente reglamento está sujeto a posibles modificaciones conforme al procedimiento previsto en el mismo. Artículo 1 – El Evento La “IV…

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Un entrenamiento clave para los corredores. 1) CUATRO EN UNO La técnica de carrera puede influir directamente en el rendimiento, pues proporciona cuatro beneficios: mejora la fuerza en los tobillos…

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Los 10 mejores consejos de ultima hora para un Maratón Es como la noche antes de un examen cuando estas acostado sin poder dormir y preocupado pensando, ¿habré hecho lo…

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Como ya sabés, la alimentación juega un papel decisivo en el rendimiento de los atletas, y más aún si se trata de un maratón. Sabiendo esto, puedes afrontar estas pruebas…

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Si tomas prestado un ejercicio (además de correr) en los entrenamientos del régimen de Rocky Balboa, que sea subir escaleras. El movimiento pliométrico fortalece los mismos músculos que las estocadas…

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