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REGLAMENTO MMV 2015

REGLAMENTO IV Edición Media Maratón de Valencia 2015 El presente reglamento está sujeto a posibles modificaciones conforme al procedimiento previsto en el mismo. Artículo 1 – El Evento La “IV…

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Un entrenamiento clave para los corredores. 1) CUATRO EN UNO La técnica de carrera puede influir directamente en el rendimiento, pues proporciona cuatro beneficios: mejora la fuerza en los tobillos…

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Los 10 mejores consejos de ultima hora para un Maratón Es como la noche antes de un examen cuando estas acostado sin poder dormir y preocupado pensando, ¿habré hecho lo…

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Como ya sabés, la alimentación juega un papel decisivo en el rendimiento de los atletas, y más aún si se trata de un maratón. Sabiendo esto, puedes afrontar estas pruebas…

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Si tomas prestado un ejercicio (además de correr) en los entrenamientos del régimen de Rocky Balboa, que sea subir escaleras. El movimiento pliométrico fortalece los mismos músculos que las estocadas…

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1.- MEJORA LA RESISTENCIA Nos permite obtener energía aeróbicamente, es decir, en presencia de oxígeno. Si se realiza a una velocidad moderada, favorece la resistencia orgánica general (por lo que…

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Para el corredor respirar es como comer. Si no eres capaz de ‘alimentar’ tus músculos con oxígeno no podrás correr ni muy rápido ni llegar muy lejos. En pleno esfuerzo…

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La capacidad aeróbica es la cualidad básica y fundamental que debe trabajar todo corredor de fondo. Proporciona importantes adaptaciones metabólicas y fisiológicas. Se trabaja realizando trotes y rodajes en torno…

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aristidesmendez aristidesmende3 aristidesmendez

Entrenando un poco con la gente de @CaraboboRunners magnifico, organizados, instruidos y divertido. salud ante todo. https://t.co/JThKL9F7jG

4 hours, 11 minutes ago Reply Retweet Favorite
Marcos Sanchez mesm1976 Marcos Sanchez

RT @BioMercadosVe: Recuerden que si desean participar en nuestra 4ta #Carrera10k puedes obtener mayor información a través del portal web d…

7 hours, 56 minutes ago Reply Retweet Favorite
Bio Mercados BioMercadosVe Bio Mercados

Recuerden que si desean participar en nuestra 4ta #Carrera10k puedes obtener mayor información a través del portal… https://t.co/SkJwdgo7zn

4 days, 12 hours ago Reply Retweet Favorite
Jhoan Enidery B. jhoanbaron21 Jhoan Enidery B.

@CaraboboRunners Tienes Informacion de proximos eventos runner en Carabobo..??? saludoss

4 days, 12 hours ago Reply Retweet Favorite
Oscar Acosta OskrAndres05 Oscar Acosta

buen día @CaraboboRunners .. ya están disponibles las inscripciones para la carrera 10k de bío ?

5 days, 13 hours ago Reply Retweet Favorite
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