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GRACIAS A TODOS POS ACONPAÑARNOS.... NOS VEMOS EN EL 2016 Resultados 21K Masculino Resultados 21K Femenino Resultados 10K Recreativo

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REGLAMENTO MMV 2015

REGLAMENTO IV Edición Media Maratón de Valencia 2015 El presente reglamento está sujeto a posibles modificaciones conforme al procedimiento previsto en el mismo. Artículo 1 – El Evento La “IV…

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Un entrenamiento clave para los corredores. 1) CUATRO EN UNO La técnica de carrera puede influir directamente en el rendimiento, pues proporciona cuatro beneficios: mejora la fuerza en los tobillos…

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Los 10 mejores consejos de ultima hora para un Maratón Es como la noche antes de un examen cuando estas acostado sin poder dormir y preocupado pensando, ¿habré hecho lo…

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Como ya sabés, la alimentación juega un papel decisivo en el rendimiento de los atletas, y más aún si se trata de un maratón. Sabiendo esto, puedes afrontar estas pruebas…

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Si tomas prestado un ejercicio (además de correr) en los entrenamientos del régimen de Rocky Balboa, que sea subir escaleras. El movimiento pliométrico fortalece los mismos músculos que las estocadas…

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1.- MEJORA LA RESISTENCIA Nos permite obtener energía aeróbicamente, es decir, en presencia de oxígeno. Si se realiza a una velocidad moderada, favorece la resistencia orgánica general (por lo que…

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Para el corredor respirar es como comer. Si no eres capaz de ‘alimentar’ tus músculos con oxígeno no podrás correr ni muy rápido ni llegar muy lejos. En pleno esfuerzo…

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Y nos vemos este sabado 15 de Diciembre!!! Entrega de materiales de El Chamoton 2018 Organizado por… https://t.co/DMh7s4Cpkb

3 days, 10 hours ago Reply Retweet Favorite
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RT @zonadeestampado: Atencion!!! Mas info via @CaraboboRunners https://t.co/mlOgqfyTEH

4 days, 10 hours ago Reply Retweet Favorite
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Atencion!!! Mas info via @CaraboboRunners https://t.co/mlOgqfyTEH

4 days, 11 hours ago Reply Retweet Favorite
Jesus M Sánchez L jmslunjueves Jesus M Sánchez L

RT @jmslunjueves: Yo corro por tres razones 1.- Por mi salud, 2.- Por que me gusta y 3.- Me aleja de la gente toxica. #JMSL68 #CorrerMeHaEn

6 days, 15 hours ago Reply Retweet Favorite
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