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Son muchos los corredores que tienen exceso de peso, y “utilizan” el running como una herramienta para adelgazar. El proceso de perder peso es largo, no hay pastillas ni dietas…

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Sin dudas, las dos grandes razones para tener un peso controlado son la salud y el rendimiento y por ello, la cantidad de corredores que necesitan bajar de peso y…

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Cada una de las células de tu cuerpo necesitan de oxígeno para poder estar vivas; sin oxígeno mueren y tu también. La forma de obtener oxígeno es mediante la respiración, …

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Muchas gracias por su participación en en la primera carrera "Corre con tu Pareja". Para ver los resultados de haga click: AQUI

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Antes que nada, felicidades por tu primer 10K! Has iniciado un camino que, siguiendo las recomendaciones necesarias, te llevarán a disfrutar cada minuto del entrenamiento y lograr tu meta. El…

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Los virus y bacterias, pueden ser un gran problema para los corredores, y el 2016 es el año que estamos conociendo un “nuevo” virus: el zika. Como últimamente se suelen…

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Existen una gran cantidad de ejercicios con peso corporal que podemos hacer desde casa con el fin de fortalecer la musculatura de la parte superior, una zona olvidada por muchos…

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Jorge Andrade P. jorgelap61 Jorge Andrade P.

RT @mussojose: #domingo casi perfecto! Salir temprano de casa hacer una de las actividades que más distrutas! #Running tu dia social con tu…

1 day, 7 hours ago Reply Retweet Favorite
jose musso mussojose jose musso

#domingo casi perfecto! Salir temprano de casa hacer una de las actividades que más distrutas! #Running tu dia soci… https://t.co/AHSgEh3KmV

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jose musso mussojose jose musso

Ellos parte de a quienes, yo llamo #familyrunners @CaraboboRunners con quienes tengo el agrado de compartir esta pa… https://t.co/RTFLNHRk9B

3 days, 3 hours ago Reply Retweet Favorite
Yirme Maldonado YirMontreal Yirme Maldonado

@Tachira42k @DvoTachira @cafe_concafe @_TABOMPAN @TaBomPanCcs @revistamaraton @soymaratonista @lafraguaRUN… https://t.co/5qzSpTcjoN

4 days, 1 hour ago Reply Retweet Favorite
jose musso mussojose jose musso

#Repost @CaraboboRunners • • • • • • Sabado 17/08 Trote Suave 5k , Yoga para Runners 🏃🏽‍♂️🧘 . . Los esperamos a las… https://t.co/gri9MGCRa8

4 days, 4 hours ago Reply Retweet Favorite
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