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Existen muchos argumentos a favor y en contra de tomar sol. Esto es porque muchas veces no tenemos las precauciones necesarias para que esta actividad no nos perjudique sino que,…
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Son muchos los corredores que tienen exceso de peso, y “utilizan” el running como una herramienta para adelgazar. El proceso de perder peso es largo, no hay pastillas ni dietas…
Sin dudas, las dos grandes razones para tener un peso controlado son la salud y el rendimiento y por ello, la cantidad de corredores que necesitan bajar de peso y…
Cada una de las células de tu cuerpo necesitan de oxígeno para poder estar vivas; sin oxígeno mueren y tu también. La forma de obtener oxígeno es mediante la respiración, …
Muchas gracias por su participación en en la primera carrera "Corre con tu Pareja". Para ver los resultados de haga click: AQUI
Antes que nada, felicidades por tu primer 10K! Has iniciado un camino que, siguiendo las recomendaciones necesarias, te llevarán a disfrutar cada minuto del entrenamiento y lograr tu meta. El…
Los virus y bacterias, pueden ser un gran problema para los corredores, y el 2016 es el año que estamos conociendo un “nuevo” virus: el zika. Como últimamente se suelen…
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8 days, 22 hours ago Reply Retweet Favorite