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REGLAMENTO IV Edición Media Maratón de Valencia 2016 El presente reglamento está sujeto a posibles modificaciones conforme al procedimiento previsto en el mismo. Artículo 1 – El Evento La “V…

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Cada día más personas deciden participar de carreras de 21 km (medio maratón), ya sea como paso previo a correr n maratón (42 km) o porque sienten que ya dominan…

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El arroz es un cereal que comúnmente encontramos en su versión refinada, completamente blanco, pero cada vez más tenemos oportunidad de elegir su versión integral debido a la creciente demanda…

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Los entrenamientos de series suelen estar en la mayoría de los planes de entrenamiento; algunos las aman, pero no son pocos los corredores que dicen de vez en cuando “odio…

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Son muchos los corredores que están entrenando para un maratón y son muchos los que nos hacen esta consulta: ¿en qué kilómetro debe consumir los geles energéticos? A continuación te…

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El oxígeno, la hemoglobina y el hierro, son tres sustancias esenciales para la supervivencia, la salud y el rendimiento de un corredor. Puedes entrenar todos los días, ir al gimnasio…

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Los abdominales forman parte del conjunto de músculos conocido como core, que también componen los músculos de la cadera y la espalda baja. Trabajar en el fortalecimiento de los músculos…

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Existen muchos argumentos a favor y en contra de tomar sol. Esto es porque muchas veces no tenemos las precauciones necesarias para que esta actividad no nos perjudique sino que,…

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Jorge Andrade P. jorgelap61 Jorge Andrade P.

RT @mussojose: #domingo casi perfecto! Salir temprano de casa hacer una de las actividades que más distrutas! #Running tu dia social con tu…

1 day, 7 hours ago Reply Retweet Favorite
jose musso mussojose jose musso

#domingo casi perfecto! Salir temprano de casa hacer una de las actividades que más distrutas! #Running tu dia soci… https://t.co/AHSgEh3KmV

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jose musso mussojose jose musso

Ellos parte de a quienes, yo llamo #familyrunners @CaraboboRunners con quienes tengo el agrado de compartir esta pa… https://t.co/RTFLNHRk9B

3 days, 3 hours ago Reply Retweet Favorite
Yirme Maldonado YirMontreal Yirme Maldonado

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4 days, 1 hour ago Reply Retweet Favorite
jose musso mussojose jose musso

#Repost @CaraboboRunners • • • • • • Sabado 17/08 Trote Suave 5k , Yoga para Runners 🏃🏽‍♂️🧘 . . Los esperamos a las… https://t.co/gri9MGCRa8

4 days, 4 hours ago Reply Retweet Favorite
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