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Cada día más personas deciden participar de carreras de 21 km (medio maratón), ya sea como paso previo a correr n maratón (42 km) o porque sienten que ya dominan…

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El arroz es un cereal que comúnmente encontramos en su versión refinada, completamente blanco, pero cada vez más tenemos oportunidad de elegir su versión integral debido a la creciente demanda…

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Los entrenamientos de series suelen estar en la mayoría de los planes de entrenamiento; algunos las aman, pero no son pocos los corredores que dicen de vez en cuando “odio…

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Son muchos los corredores que están entrenando para un maratón y son muchos los que nos hacen esta consulta: ¿en qué kilómetro debe consumir los geles energéticos? A continuación te…

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El oxígeno, la hemoglobina y el hierro, son tres sustancias esenciales para la supervivencia, la salud y el rendimiento de un corredor. Puedes entrenar todos los días, ir al gimnasio…

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Los abdominales forman parte del conjunto de músculos conocido como core, que también componen los músculos de la cadera y la espalda baja. Trabajar en el fortalecimiento de los músculos…

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Existen muchos argumentos a favor y en contra de tomar sol. Esto es porque muchas veces no tenemos las precauciones necesarias para que esta actividad no nos perjudique sino que,…

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Para ver los resultados del Duatlón Sprint - TRIMASTER CARABOBO Pulse: Aqui

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jose musso mussojose jose musso

Parte de la tradición #viernessanto #7templos'>ruta7templos #7templos con la #familyrunners @CaraboboRunners #Running… https://t.co/Fcwo3z2OpL

2 hours, 21 minutes ago Reply Retweet Favorite
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Es Jueves y toca #tbt este del 2016 #ruta7templos con la #familyrunners @CaraboboRunners listo para repetir mañana… https://t.co/iI8VKutdTn

1 day, 1 hour ago Reply Retweet Favorite
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De los creadores #cerroesmasdivertido un poco de #trailrunning con la #familyrunners @CaraboboRunners y los panas d… https://t.co/MWoBRlt97Y

1 day, 3 hours ago Reply Retweet Favorite
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VIERNES SANTO 19/04 Ruta los 7 Templos Salida: Parque Fernando Peñalver 7am Usar Ropa BLANCO Llevar Hidratación… https://t.co/R8OfIU7MGt

1 day, 12 hours ago Reply Retweet Favorite
jose musso mussojose jose musso

#7,5km pal Saco. Hoy #miercolessanto en la #rutaNazareno con los #runnersandfriends y la #familyrunners… https://t.co/0MtS3hDsRm

2 days, 1 hour ago Reply Retweet Favorite
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