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Existen una gran cantidad de ejercicios con peso corporal que podemos hacer desde casa con el fin de fortalecer la musculatura de la parte superior, una zona olvidada por muchos…

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No te obsesiones con aumentar el kilometraje. Competir en un maratón con garantías exige una preparación mínima, que siempre estará basada en el kilometraje. Esto no significa que sólo se…

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Lo que TODO Corredor DEBE saber!!! Las fracturas por estrés tibial o también llamadas por fatiga, son frecuentes en corredores, debido a los reiterados episodios de carga. Para que te…

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La importancia de los BRAZOS al correr!! Aunque muchos creen que se corre solo con las piernas, lo cierto es que los brazos también corren. Los brazos son importantes ya…

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EVITA LAS IRRITACIONES Uno de los problemas más molestos que un corredor puede tener mientras corre, son las terribles rozaduras. Las rozaduras son el resultado de la fricción constante entre…

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APREDE A ESCUCHAR TU CUERPO No todos los días brilla el sol, ni todos los días el cuerpo está en perfectas condiciones para entrenar, a veces el físico quiere menos…

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Un entrenamiento clave para los corredores. 1) CUATRO EN UNO La técnica de carrera puede influir directamente en el rendimiento, pues proporciona cuatro beneficios: mejora la fuerza en los tobillos…

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Los 10 mejores consejos de ultima hora para un Maratón Es como la noche antes de un examen cuando estas acostado sin poder dormir y preocupado pensando, ¿habré hecho lo…

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Dante Romero derm682003 Dante Romero

RT @CaraboboRunners: Una alimentación con muchas frutas, vegetales y pescado, hacen la diferencia al prevenir #DiaMundialDelCancerDeMama ht…

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Revista Fortius RevistaFortius Revista Fortius

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PatarucosRunners PatarucosRunner PatarucosRunners

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David Diazzz ddalejandro77 David Diazzz

Buen Día. Me alegra la nueva fecha de la #MMV2017 pero aun no he recibido la confirmación de mi inscripción @CaraboboRunners.

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Josefina Sanchez Josefinadomsan Josefina Sanchez

Correr con un amigo puede ser más divertido que reunirse para estar sentado o hablar #Caraboborunners

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