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PROTEINAS Y CORREDORES Todos los corredores saben de la importancia de los hidratos de carbono en la dieta, pero son demasiados los que se olvidan de las proteínas. Pese a …

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Conoce el CAMBUR! Las bananas suelen ser una de las frutas favoritas de los corredores, por su conocido aporte de carbohidratos y potasio, un electrolito importante. Pese a que esta…

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Como ya sabés, la alimentación juega un papel decisivo en el rendimiento de los atletas, y más aún si se trata de un maratón. Sabiendo esto, puedes afrontar estas pruebas…

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Es común que todos los días salgamos temprano de casa para dirigirnos hacia trabajo, escuela u otros sitios en donde realizaremos actividades físicas e intelectuales, y que nos preparemos para…

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Este alimento reduce significativamente los niveles de cortisol. Según apuntan diferentes estudios, comer una onza de chocolate por la mañana es el remedio perfecto para evitar la depresión a diario…

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  Uno de los principales beneficios de comer es que los alimentos nos suministran energía para nuestras actividades y correr es una de las que requiere más energía si la…

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  Un sencillo sandwich puede ser ideal para un corredor!   Jornadas laborales interminables, el trafico, los niños, los entrenamientos… Con semejantes rutinas, sacar tiempo para cocinar parece más una…

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jose musso mussojose jose musso

Hoy LUNES 18 MARZO NOS VEMOS HORA 5:30PM en el #parquemetropolitanosandiego con la gente de vanesafit_body y… https://t.co/SWq92cv1rV

1 day, 21 hours ago Reply Retweet Favorite
Mitchelle Llobet J mitchellellobet Mitchelle Llobet J

#Trisexy Gaga en #Medellín con walfredastudillo y @CaraboboRunners me fascina el azul!!! Saliendo a entrenar con 3… https://t.co/q2fRkh1bmn

4 days, 1 hour ago Reply Retweet Favorite
vero veronikverover vero

Mañana a la calle. @el_carabobeno @CaraotaDigital @VPITV'>VPITV @la_patilla @NoticiasVenezue @carlaangola @VP… https://t.co/vemWNev3Nb

4 days, 11 hours ago Reply Retweet Favorite
jose musso mussojose jose musso

De los creadores de #cuestasdelviernes con la #familyrunners @CaraboboRunners y los #runnersandfriends… https://t.co/58UjeYGSG8

4 days, 16 hours ago Reply Retweet Favorite
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