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PROTEINAS Y CORREDORES Todos los corredores saben de la importancia de los hidratos de carbono en la dieta, pero son demasiados los que se olvidan de las proteínas. Pese a …

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Conoce el CAMBUR! Las bananas suelen ser una de las frutas favoritas de los corredores, por su conocido aporte de carbohidratos y potasio, un electrolito importante. Pese a que esta…

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Como ya sabés, la alimentación juega un papel decisivo en el rendimiento de los atletas, y más aún si se trata de un maratón. Sabiendo esto, puedes afrontar estas pruebas…

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Es común que todos los días salgamos temprano de casa para dirigirnos hacia trabajo, escuela u otros sitios en donde realizaremos actividades físicas e intelectuales, y que nos preparemos para…

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Este alimento reduce significativamente los niveles de cortisol. Según apuntan diferentes estudios, comer una onza de chocolate por la mañana es el remedio perfecto para evitar la depresión a diario…

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  Uno de los principales beneficios de comer es que los alimentos nos suministran energía para nuestras actividades y correr es una de las que requiere más energía si la…

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  Un sencillo sandwich puede ser ideal para un corredor!   Jornadas laborales interminables, el trafico, los niños, los entrenamientos… Con semejantes rutinas, sacar tiempo para cocinar parece más una…

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@CaraboboRunners

Dante Romero derm682003 Dante Romero

RT @CaraboboRunners: Una alimentación con muchas frutas, vegetales y pescado, hacen la diferencia al prevenir #DiaMundialDelCancerDeMama ht…

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Revista Fortius RevistaFortius Revista Fortius

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PatarucosRunners PatarucosRunner PatarucosRunners

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David Diazzz ddalejandro77 David Diazzz

Buen Día. Me alegra la nueva fecha de la #MMV2017 pero aun no he recibido la confirmación de mi inscripción @CaraboboRunners.

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Josefina Sanchez Josefinadomsan Josefina Sanchez

Correr con un amigo puede ser más divertido que reunirse para estar sentado o hablar #Caraboborunners

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